長時間のデスクワークにおすすめの猫背改善グッズ【ぐいっと背筋ベルト】

■長時間のデスクワーク！腰・肩・首が辛いお悩み

長時間のデスクワークなど事務員さんのお仕事は、腰や首、肩などが痛くて、
お悩みの方が多いと思います。

1日中、パソコンに向かってお仕事をされている方は、
ついつい、首や肩が前にでて、前のめりの状態になり、猫背の姿勢に
なっている方が多いですね。

猫背の姿勢は、肩が前に出ているので、肩甲骨が開き、肩の筋肉が
引っ張られ常に緊張した状態になっているので、肩コリや首が凝り、
また腰にも負担がかかってしまいます。

筋肉を伸ばしたり縮んだりさせると、血流が良くなり、血液やリンパが流れ、
栄養や酸素を身体のあちこちに運んだり、老廃物を排出したりできますが、
筋肉が緊張状態だと、それが不十分になり、代謝も悪くなります。

そこで、できれば、仕事の合間に、筋肉をほぐす軽いストレッチが
おすすめです。

しかし、仕事の合間にストレッチをすることも難しい職種もありますね。

データ入力などのお仕事は、スピード早く件数を多くこなしていかないと
いけない場合もあり、休憩時間も限られていて、好きな時間に背筋を
伸ばしたりとストレッチをすることができないこともあると思います。

パソコンに向かって長時間の座り仕事で、休憩があまりとれないとなると
身体に負担がかかり、とてもきついですね。

最初は、正しい姿勢を心がけていても、慣れずに、ついつい楽な猫背の
姿勢になってしまいますね。

猫背の悪い姿勢が長時間、そして、毎日続くと、首や肩がこったり、
腰が痛くなったりと、身体のあちこちに悪影響を及ぼしますね。

しかも、猫背の姿勢は、見た目の印象も悪くて、暗い人に見られたり、
実年齢より老けて見えてしまいますね(>_<)

■デスクワークの方におすすめの姿勢矯正グッズ

そこで、長時間のデスクワークの方に、おすすめの
猫背矯正の【ぐいっと背筋ベルト】をご紹介します。

猫背矯正の【ぐいっと背筋ベルト】は、改良を繰り返し、
機能をアップしているので、より効果に期待がもてます。

★通常の猫背改善ベルトよりも背中部分が45cmとロングボーンに
なっているので、背骨から仙骨までしっかりサポートします。

★取り外しが簡単！

★伸縮性のある2本の幅広ベルトが引きあげてくれます。

★後ろから左右の肩甲骨の間を押さえ、胸を開くサポートを
してくれるので、背中の丸みを改善します。

姿勢矯正グッズは、クッションや座椅子などいろいろな種類の
アイテムが販売されていますが、職場内に持ち込むことができないと
いう場合も多くありますので、
服の中から着るだけの【ぐいっと背筋ベルト】がお役に立てると
思います。

こちらでは、【ぐいっと背筋ベルト】を試してみた方のくちこみも
紹介されていますので、気になる方はご覧下さいね。
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 快適に仕事ができるといいですね♪